Sessió de ioga per a adults per rebre la tardor

Aquest dissabte la nostra professora i instructora de kundalini ioga, Mjose Orellana Perez, dirigirà una sessió oberta i gratuïta al centre que començarà a les 11:15h. Si hi vols participar, necessitaràs dur: roba còmoda, una estoreta, un coixí dur, una botella d’aigua i alguna cosa per tapar-se (una tovalla, un mocador…). La sessió es recomana fer-la descalç, en tot cas amb calcetins.